| « Dites adieu aux pensées débordantes avec ESPRIT LIBRE » |
 Je suis Fabienne, thérapeute psychocorporel , révélatrice de vos talents. Je vous aide à trouver ou retrouver vos ressources vers un bien-être durable. |
| Vous allez découvrir par le biais de cette newsletter, des éléments importants pour vous permettre d’être Bien dans votre corps, Bien dans votre tête, pour en finir avec les pensées incessantes et retrouver une vie sereine. Et toujours, Comment mettre en place une routine pour être bien dans votre corps, bien dans votre tête Des conseils concrets et applicables pour trouver des pistes et les appliquer dans votre quotidien Les choses à éviter si vous en avez marre de ne pas vous sentir alignée et épanouie dans votre vie Et bien plus encore ! |
| Le mood du mois : « Dites adieu aux pensées débordantes avec ESPRIT LIBRE » Dans notre monde moderne, il est courant de se sentir submergé par un flot incessant de pensées. Ces pensées débordantes peuvent créer un véritable tourbillon émotionnel, et rendent difficile la concentration, le sommeil et même les relations sociales. Elles peuvent nous plonger dans l’anxiété, le stress et la fatigue mentale, nous éloignant ainsi de notre bien-être et de notre sérénité. Il est essentiel de prendre conscience de ces effets pour pouvoir agir et retrouver un équilibre dans notre vie quotidienne. C’est là qu’intervient notre programme « ESPRIT LIBRE » Voici mes quelques éléments pour comprendre pourquoi il répond à vos besoins vers un bien-être durable.. |
| Présentation des techniques utilisées dans le programme Esprit Libre Notre programme Esprit Libre est conçu pour vous aider à apaiser votre esprit en seulement 8 semaines.Nous utilisons des techniques éprouvées qui favorisent la relaxation et le bien-être: – Relaxation corporelle : Apprenez à relâcher les tensions accumulées dans votre corps grâce à des exercices simples et efficaces qui vous permettront de vous reconnecter à vous-même. – Psychologie positive : Découvrez comment cultiver des pensées positives et transformer votre perception de la vie. Cette approche vous aidera à développer une attitude plus optimiste et résiliente face aux défis quotidiens. – Méditation : Initiez-vous à la méditation pour calmer votre esprit et vous recentrer. Cette pratique vous permettra de mieux gérer vos pensées et d’installer un état de sérénité durable.Envie d’en savoir plus ? pour planifier un rendez-vous téléphonique clique-ici. |
| Témoignage d’un participant « Avant de rejoindre le programme Esprit Libre, je me sentais constamment stressé et dépassé par mes pensées. J’avais du mal à me concentrer et à profiter des moments simples de la vie. Grâce aux techniques apprises, j’ai pu retrouver une sérénité que je pensais perdue. La méditation et la relaxation corporelle m’ont aidé à me recentrer, et la psychologie positive m’a ouvert les yeux sur les belles choses de la vie. Je me sens désormais plus léger et en paix avec moi-même. » – Marc, participant au programme. Clique-ici pour en savoir plus. |
| Votre sérénité vous attend! Si vous aussi, vous souhaitez mettre un terme à ce cycle de pensées débordantes et retrouver une vie sereine, nous vous invitons à vous inscrire dès maintenant au programme Esprit Libre. Rejoignez-nous pour un voyage vers la paix intérieure et le bien-être.Ensemble, faisons le premier pas vers une vie plus équilibrée et épanouissante ! N’attendez plus, votre sérénité vous attend ! Clique-ici pour en savoir plus. |
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| Nouveau site internet Je t’invite à le consulter : ICI |
| « Libérez votre esprit en 8 semaines : commencez votre voyage vers la sérénité dès aujourd’hui ! » |
Pour débuter un accompagnement : • C’est par ICI |
Contacte-moi si tu souhaites avoir plus d’informations.Fabienne Lecoutre  |
